Dzieciaki uwielbiają podjadać. I uwielbiają słodycze :)
Ja swoim staram się ograniczać cukiereczki, czekoladki i ciasteczka - przynajmniej te kupcze. Zdecydowanie bardziej wolę zrobić coś domowego, swojego - przynajmniej wtedy wiem co jem i czym karmię dzieci. Ostatnio naszym sercem zawładnęło CRUNCHY, zdrowa przekąska gdy nam się chce "coś słodkiego", albo pyszny dodatek do jogurtów, deserków. Jest bardzo proste w wykonaniu, a smakuje.... mmm....
Crunchy - nasza ulubiona zdrowa przekąska
szklanka płatków owsianych
szklanka płatków kukurydzianych
2 łyżki miodu
ulubione dodatki (u nas rodzynki i żurawina)
Generalnie zasada jest taka: na jedną szklankę płatków dajemy jedną łyżkę miodu. Możecie zrobić według tych moich proporcji albo zwiększyć ilość.
Wszystkie składniki umieszczamy w rondelku i chwilkę gotujemy, do rozpuszczenia miodu. Następnie przekładamy mieszankę na blachę i pieczemy około 5 minut, aż się płatki zrumienią. Po wystygnięciu przesypujemy do słoiczka i GOTOWE!
Takie crunchy jest pyszne, zdrowe, bez zbędnych dodatków no i sami przyznajcie, że banalnie proste do zrobienia :)
Ale uwaga! Mocno uzależnia, jak zaczniesz jeść, to trudno się oderwać :)
SMACZNEGO! :)
0 komentarze:
Prześlij komentarz